每天凌晨五点系统会自动刷新240点体力，这是最基础的体力来源。记得合理规划游戏时间，尽量在体力充沛时集中刷副本，避免浪费自然恢复的机会。如果前一天体力用完了，不妨等到第二天刷新后再继续玩，这样能最大化利用免费资源。
商城和小张的杂货店每天都会提供购买体力的机会，但要注意性价比。元宝购买的体力相对划算，而直接用人民币购买的花费较大，不太推荐。分享游戏到社交平台也能免费恢复一次体力，这个方法虽然只能使用一次，但在关键时刻很管用。记得把朋友圈设置成仅自己可见，这样既不会打扰别人，又能拿到奖励。
完成日常任务和参与活动是稳定获取体力的好方法。每天零点刷新后，完成简单的日常任务就能拿到30点体力奖励。游戏里经常会有各种限时活动，积极参与这些活动不仅能获得体力，还能拿到其他丰厚奖励。记得经常查看活动页面，别错过任何获取体力的机会。
提升VIP等级可以增加体力上限和恢复速度，对于长期玩的小伙伴来说是个不错的选择。VIP特权每天还会额外赠送体力，等级越高福利越多。加入活跃的家族也很重要，家族成员之间可以互相赠送体力，还能参与家族专属活动获取更多资源。
合理使用体力药剂和道具能帮助你在关键时刻补充体力。这些道具可以通过完成任务、参与活动或在游戏内兑换获得。记得把它们留到真正需要的时候再用，比如刷重要副本或挑战高难度关卡时。平时多留意游戏内的各种福利，积攒这些恢复道具。
游戏里有些副本和玩法消耗体力较少但奖励不错，可以优先选择这些高性价比的内容。昼夜空间这类必刷的副本奖励丰厚，记得每天把次数用完。合理安排体力消耗顺序，先做限次数的活动，再刷常规副本，这样能确保不浪费任何一点体力。
