在梦幻西游129级阶段，想要高效刷经验，最核心的方法是合理规划每日任务和活动。师门任务和帮派任务是每天必做的，它们提供的经验值稳定且耗时短，尤其是师门任务还能获得三界功绩。抓鬼任务（尤其是大鬼）开双倍和秘制的情况下，单次经验可达20-30万，是经验积累的黄金选择。七绝山副本则是所有副本中单次经验最高的，记得搭配秘制使用。周末活动如铃铛、文韵墨香等经验收益极高，一定要优先参与。
日常活动中的飞贼和天降辰星也是经验大户，尤其是飞贼活动每天中午开放，经验奖励非常丰厚。如果时间有限，可以优先选择这些高收益活动。北俱芦洲封妖后续任务封妖谱不仅能提供大量经验，还有几率获得内丹果等实用道具，性价比超高。组队刷怪时，建议找固定队友或效率五开队伍，配合默契能大幅提升刷怪速度。记得利用游戏内的双倍时间，比如每周14小时的双倍，尽量安排在抓鬼或副本等高经验任务上。
口袋版是很多小伙伴容易忽略的刷经验神器。每天花少量精力完成师门葫芦、车迟葫芦等任务，轻松获得800-900万经验。妙笔丹青任务更是白嫖经验的好去处，通过锦囊和秘宝古卷等玩法，既能赚点小钱又能攒经验。如果时间紧张，可以直接用口袋版挂机刷经验，虽然花费略高，但效率远超手动。回梦丹和双倍经验符这类道具一定要囤起来，用在周末活动或高经验副本上，收益直接翻倍。
尽量把宠物升级到满级，装备选择增加输出或减少战斗时间的特效，比如碎星诀套装。如果经验缺口特别大，可以尝试跑环或官职任务，虽然花费较高，但经验来得快。刷经验是个长期过程，保持每天稳定完成高优先级任务，积累下来就能轻松突破千亿经验门槛。多和游戏里的小伙伴交流，说不定还能发现更多隐藏的高效技巧！
